Efter nyår har det varit lite mycket i mitt liv från alla håll. Varit trött, sleten, ledsen, arg och allt som hamnar där imellan. Resultatet blev bland annat en magkatarr av det smärtsamma slaget. Käkade tabletter men det va ganska jobbigt med maten ändå.
tack vare magkatarren bestämde jag mig för att dra ner på kaffet, det sägs ju att det inte är det bästa för magen. Men när jag ändå höll på att dra ner kan jag testa att sluta tänkte jag. Hade ont i huvudet i en vecka, rätt plågsamt när man har en högljudd arbetsmiljö som jag. Men så fort huvudvärken hade försvunnit började jag må mycket bättre. Magen krånglade fortfarande men mer generellt så blev jag piggare, åt bättre och sov bättre.
Intressant det där hur vad vi stoppar i oss kan påverka oss så mycket. Visst är det ganska jobbigt på lunchen när man ätit färdigt och kaffesuget sätter in. Men det är ju inte värre än att jag tar mig en halv kopp de dagar det är som värst. Förbud funkar väldigt dåligt, att undvika saker för att du själv vill är mycket bättre.
Så på en månad har jag gått från att dricka minst 4koppar kaffe per dag till att dricka ungefär en kopp i veckan. och på köpet fick jag en piggare kropp!!
WIN!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar