Stel, stelare, stelast

Jaha, då var man där igen! Stel så benen än som stockar, man måste använda handikapptoaletten och fasar för trappor.
Igår kände jag en total matthet i kroppen. Trött efter tisdagens träning. Igår skulle jag till Tingvalla för att prata lite fakturor med VAIK. Så jag tänkte att jag kunde ta med bandygrejerna och träna när jag ändå skulle dit. Det var kul men jag står fast vid beslutet att jag slutat. Det blir inga matcher igen. Men jag kan nog tänka mig att träna någon mer gång.

Sov dåligt i natt, drev mycket vätska och vaknade med huvudvärk. När jag kravllade ur sängen skrek benen till och jag var toktrött. Kändes som jag vaknade i fel timme, kortisonsvullen i ansiktet och ljusskygg. Det blev en tung dag fram till lunch, gick och hämtade två ipren i receptionen på jobbet och drack massor med vatten. Sen repade jag mig energimässigt men smärtan sitter kvar i musklerna.

Sammanfatting: Dålig uppladdning inför vasaloppsträningshelg i sälen.

En bra dag

Haft en underbar ledig dag! Hör och häpnar, jag och min sambo har varit lediga på samma dag mitt i veckan. Känns som evigheter sen det hände sist. Morgonen spenderade vi i sängen toklänge, det hann typ bli lunch innan vi gick upp. Käkade rostat bröd som lite lyxfrukost och gick ut på stan.
Vi inhandlade ett par fina handskar till honom för hans födelsedagspengar. Sen blev det en fika på rosteriet. Mysigt!

Hemma tog jag tag i lite VAIK ekonomi och sen vart det middag med lax, ris och hollandaisesås. KL 19:00 gav jag mig iväg till gymmet. Först lite uppvärmning på egen hand, 15 min på crosstrainern. Sen gick jag på ett härligt bodypump pass med min favoritinstruktör. TUNGT, mina armar är så stumma nu så jag knappt kan skriva. Efter passet tog jag ytterligare 20min på crosstrainern och kollade på handbollsmatchen mellan tjeckien och sverige i EM.

Nu hemma och ska krypa ner i sängen med lite hjärngympa i form av korsord.

En bra dag kan man säga. Och till helgen blir det sälen med hela familjen, lite vasaloppsträning väntar!

Ring snöguden

Vem fan har retat vädergudarna?!?
Låt bli, vem du än är! jag vill åka mer skidor, fatta!

I onsdags blev det mildväder och snön smälte bort. Lyckligtvis var det lite kallare i Forshaga så snön höll emot. Tog en ny tur på kvällen med skidorna. 10 friska kilometer så nu är en sjättedel av vasasträckan snötränad. Efter den turen börja det och regna. Alla snö försvann förstås, min och F tilltänka skidtur på fredagmorgonen gick därmed på arslet och förvanldadet till en skogspromenad på Rud.
Gjorde en riktig härlig vurpa tack vare den fina isbanan som regnet hade lämnat efter sig. Kunde inte annat än asgarva båda två men jag slog mig rätt rejält i både vänster knä och armbåge. Det ska kännas att man lever!

Apro på dagens lunchsamtal blev det ett happy ending på dagen iaf :P Fick ett erbjudande om att åka till Åre och jobba lite i februari. Ska gå och fjäska för chefen att jag får ta ut mina sista semesterdagar till det, så man får lite fjällenluft i lungorna i år med. Tvivlar på att jag ska få tid till skidåkning men man kan ju alltid drömma.

Skidpremiär!

Plötsligt händer det! Det kom snö igår, 8cm. Jag fick ett liitet hopp om att det kanske skulle kunna gå att åka skidor. Så jag gick in på www.skidspar.se för att se om det fanns någon spårrapport från Skutberget.Det fanns det såklart inte. Men eftersom jag börjar bli lite smått panikslagen med att inte begått skidpremiär än, med ca7 veckor kvar till vasaloppet, sökte jag på värmland för att se vart de fanns snö. Och så arg jag blev på mig själv!

FORSHAGA! För fan, de har ju konstsnö! Fick reda på det av en säljare på Stadium förra vintern och var där då och testade, skitfina spår. dem har ju haft snö i flera veckor tack vare deras fina anläggning! Gick in på anläggningens spårrapport och den var uppdaterad idag på morgonen. Plattade och spårade slingor på alla elljusspåren. HURRA! Jag blev eld och lågor och kastade mig upp på vinden och tog ner mina längdskidor. Eftersom det var milt här hemma i Karlstad antog jag att det var det i forshaga också och kom fram till att det skulle innebära klisterföre. Smetade på ett grundlager med isklister för att sedan lägga universalklister.

Vid 17:00 bar det iväg i bil till SISU gården i Forshaga för skidpremiär!!!! Kom dit, massa bilar på parkeringen och frågade en man i bilen bredvid som hade varit ute i spåret redan hur det var. Jättefina svara han, bra glid! UNDERBART tänkte jag, och ignorerade det faktum att termometern visade minus 3grader. Jag tänkte att det går att åka på universalklister i den temperaturen också. Men inte i finkornig snö! Jag hade tänkt att snön skulle va fuktig och lite tung. Den va som någon hade hällt ut ett fint och tjockt lager med pulver på marken.

Jag gav mig iväg längs elljusspårets 2,5km slinga som var det längsta som erbjöd lyse. NOLL FÄSTE, men jävlar vilket glid det var. Kämpade en del i början och klistret underfrös så jag fick stanna och skrapa lite snö  efter nån dryg kilometer. Sen blev det stakning och glid som gällde efter de rådande förhållandena.

Även om det var drygt med dåligt fäste, det blev trots allt bättre efter första varvet, så var det alldeles underbart att få åka skidor igen. 5km blev det. Jag har sjukt ont i ljumskarna efter rullskidorna i lördags och det blev ju inte bättre efter min skidtur idag. Men det är det värt!!

Imorn blir det en ny tur! Men då ska jag inte valla hemma i Karlstad!

Fotboll, Sveriges nationalsport!?!

Är det jag som är född i fel land eller är det Sverige som har fel nationalsport? Det finns nog inte någon som kan övertala mig till att erkänna att fotboll är detta lands nationalsport. Visst utövas det av många och det är ju bra att så många som möjligt rör på sig. Men tänk efter! Det är knappt att man kan spela fotboll ens på sommaren pga. vattensjuka fotbollsplaner och dåligt gräs. Och hur bra är vi sen i fotboll?! Visst vi klarar oss med nödhanken till VM och EM för det mesta. Men vi vinner ju inga medaljer eller mästerskap. Nä i Sverige är ni nöjda om vi kommer till slutspelet i ett mästerskap. Visst tjejerna ska ha en fet eloge för att de tog medalj i sommarens VM. Dem kastar mer ljus på sporten än vad man kan säga om herrarna, men de får inte samma uppmärksamhet. Herrarna verkar ju knappt gilla att spela lagsport, slåss på träning, vad fan håller de på med? De får väl betalt för det också kan jag tro. Jag tänker inte ens ta upp diskussion om öldrickande i samband med fotboll. Just snygg nationalsport som super ner befolkningen.

Sen när har Sveriges television haft en enda dag fylld med bara fotboll i TV tablån? Jag minns gamla hederliga tipssöndag när jag var liten. Men inte gick det på svt och var reklamfritt. Nu går alla fotbollsmatcher på reklamfinansierade Tv-kanaler som inte ens hela befolkningen kan se. Skidor däremot fyller både lördagen och söndagens tablå från 10 på morgonen till 17 på eftermiddagen.

Och varför skulle man inte visa skidor dagarna långa? Vi har hur många svenska utövare som helst som är superduktiga och uppe i den absoluta världseliten. SVT lägger helg efter helg knökfull med massa härlig vintersport från morgon till kväll. Det är som en enda stor härlig kakbuffé av vintersport. Och därtill finns vintern i landet från mitten på november till slutet på mars. Vet inte hur många fina familjeminnen jag har tack vare skidåkningen. Sporten växer så det knakar i de svenska hemmen tack vare de fina vintrarna som varit. Tänk själv, byt ut den där avslagna halvljumma ölen du dricker till fotbollen och ta istället och grilla korv i skogen och drick varm choklad efter en skidtur, det är livskvalité det!

I år kan vi inte skryta så mycket med snö, men då är det bara att sätta på sig ett par rullskidor istället. Går alldeles utmärkt och är jättebra träning. Bonusen med skidåkningen är att människor klär på sig och går ut även på vintern och får ljus och frisk luft. Bara där mår människor bättre och är piggare på vintern. På sommaren är vi ute ändå fast alla inte spelar fotboll.

Mer snö och underställ åt folket och gör skidor till Sveriges nationalsport! TACK!

Julkoma!

Lika tyst som det har varit här på bloggen, lika oaktiv har jag varit med träningen.
Idag tog jag mig i kragen och gav mig ut på rullskidorna. Avverkade 7,5km i ett ganska högt tempo så jag hade blodsmak i munnen när jag kom hem. Rullade ut mot hammarö och vek av in mot stna över jacobsbergsbron. Härligt att va ute och röra på sig igen.

Har känt mig trött och sliten under hela julen och inte orkat träna riktigt. Men det kanske beror på för lite träning och frisk luft. Man brukar ju säga att många idrottare blir mer lättirriterade och sjukt sega under vilodagar. Kanske gäller mig med, har vissa dagar känt mig som ett åskmoln på jobbet. Inte optimalt att jobba med service då.