lördag 23 juli 2011

Inte nu igen!!!!

Jag är nästan aldrig sjuk, eller väldigt sällan iaf! Men den här våren och sommaren har nog slagit rekord. Bara på semestern har jag hunnit med två förkylningar, och den var inte längre än tre veckor. Och varför blir man alltid mer sugen och motiverad till att träna när man inte kan eller borde göra det? Just nu har jag nog aldrig längtat så mycket efter att löpträna. Lidingöloppet närmar sig och är två månader bort och den här årstiden är den bästa att springa på. Men då sitter jag här och slemmar och snorar istället. LESS är veckans ord!


Ska dock höja humöret och investera i nya träningskläder och rensa ut gamla och slitna.


fredag 15 juli 2011

Foton från Vansbro!

Matstopp på väg till Vansbro


Ombytning på parkeringen, badmössa provas


M kämpar med att få sn väska i den numrerade ombytespåsen, det gick "halvbra"


Lagom kaxiga före start!


Och där gick starten, bara att kasta sig i älven!



Kämpar i motströmmen


Omsimmning av sparkande farbröder pågår!


MÅLGÅNG!


Våtdräktsavtagning efter målgång


Lite groggy efter simturen, bäst att hålla i sig i staketet!


Nöjda flickor efter målgång och tredje etappen av Halvklassikern!!



torsdag 14 juli 2011

Vansbro Halvsim

Ja, det var två ganska nervösa och förvirrade damer som rullade in i Vansbro i fredags. Som tur var hade vi sällskap av min stabila sambo. Vi hade nog en och annan drunkningstanke i huvudet när vi började promenaden mot starten.


Det bästa med dagen måste nog ändå varit den hemska badmössan, den var GRÖN! Om man ändå ska ha på sig ett av de fulaste ”klädesplaggen” i världen så är de för mig en jävla tur att det är grönfärgat iaf. Badmössa och klädombytespåse: Check!


Promenaden sen, också något förvirrande. Skyltningen vart vi skulle var ju inte jättetydlig. Eller så har vi blivit lite bortskämda längs halvklassikerns gång. Framför allt när vi väljer att starta med Vasaloppet, som enligt mitt tycke är en av landets mest välorganiserade tävlingar! Och då har jag ändå deltagit på en hel del olika tävlingar i mitt 26åriga liv.


Med sambon i spetsen kom vi fram till starten med en och annan fjäril i magen. Det var kvavt och kladdigt så någonstans på vägen hade dödsinsikten förvandlats till badlängtan. Det var rätt svettigt i våtdräkt på promenad. Vi träffade kändisar i Vansbro dessutom. Herr och fru Viking skulle simma och delta i Triathlon så sambon hade till och med sällskap under dagen.


Well, starttid 17:00 innebar uppvärmning 16:50 a la friskis och svettis. 19grader sas det var i vattnet, när vi satte fötterna i, chock! Men det gick över, men jag vet inte om det var 19grader. Starten gick, det var inget att göra, bara kasta sig i, kallchock igen. Drog lite i våtdräkten och vattnet strömmade in. Sen blev det behagligt. Höll mig långt back, kändes klokt, det här är inte min paradgren. Sen började jag bli sparkad av folk framför. Höll till höger för att få vara i fred. Började simma på rätt bra, starka ben gav fart i vattnet. Men det här med armtag får jag öva på till nästa gång! Halvvägs genom loppet inser jag att jag tar ju bara halva armtag. Hur mycket förlorar man inte på det?


Tallen stod där på udden, berömd, och direkt igenkänd. Sen tog de stopp, där kom motströmmen efter 600meter. Det var som att simma in i stärkelse efter att ha haft medström. Runt omkring började folk sparkas mer, plaska och simma ziczac. En och annan person blev snabbt betecknad som icke simkunnig valross i min hjärna. Herregud så irriterande. Håll dig nära bryggorna den sista kilometern hade förhandstipset varit. Förstod vad dem menade men det var väldigt lockande att hålla vänster för att få fritt spelrum. Ibland höll jag vänster, ibland drog jag mig nära bryggorna. Jag blev nog en riktigt ziczacsimmare själv där bland alla de gröna badmössorna. Sen började jag simma förbi en och annan gul badmössa dem som startat 15min före, och till och med någon blå dök upp där i vattnet.


Och helt plötsligt så var det bara 100meter kvar till mål. Man såg tidtagningen, då trodde jag att jag såg fel, det hade gått betydligt fortare än vad jag hade förväntat mig. Och där någonstans, när klockan blev synlig, så växte dem där välbekanta hornen ut i pannan och klockfajten tog vid, istället för överlevnadsinstinkten. Satte handen vid målplattan i ett försök att hinna före 38minuter. Resultat, 38:01! Inte bara levande ur vattnet kom jag, väldigt nöjd också. M kom inte långt bakom. Så glada vi var, vårt skräckmoment var över! Vi hade överlevt.


Så här i efterhand, när vi hade duschat, satt i bilen på väg hem. Då kändes det som en baggis. Här har vi åkt skidor i 5 timmar och cyklat i 6 timmar, så har vi BARA simmat i 40minuter, det kändes löjligt! Och ganska konstigt, har man blivit härdad? Kräsen? Knäpp och skadad? Kanske lite av varje. Nu känns i alla fall inte det riktiga Vansbrosimmet på 3km som något som man kan likna med döden. Och det är bara en etapp kvar av halvklassikern. Sen är det dags att börja om med den RIKTIGA klassikern. Galet är ordet!!!

torsdag 7 juli 2011

Baddaren

Jag har gjort det. jag tog mig samman och tog bilen till Skutberget med handduk och våtdräkt.
Tänkte det är bäst jag solar ett tag så jag verkligen måste bada. Men de fläktade så mycket att de aldrig blev tillräckligt hett. Så istället skällde jag på mig själv och slängde mig i!
Förvånad? JA! De var ju inte ens lite kallt, de va hur skönt som helst i vattnet. Det var ju nästan så jag blev besviken.
Nåja, väl i vattnet tog jag satts och simmade ca 100m rakt ut i vänern tills jag tyckte vågorna blev för besvärliga och vände in mot land. De blåste mot land och jag fick vågorna med mig, men konstigt nog tyckte jag att de var jobbigare att simma innåt än utåt. Betyder det att strömmarna går ut från land på Skutberget?
Jaja, jag är iaf officiellt redo för Vansbro imorgon!

tisdag 5 juli 2011

Urladdning

Jag har inte simmat, inte på väldigt länge. Tror nog det var förra sommaren, det var nog någon av de allra sista dagarna av njutning på Koster sist. Då simmade jag och snorklade. Sen dess har jag inte tagit ett simtag, lär nog inte göra det förän det är dags att simma väldigt många simtag i Vansbro på fredag.
Istället har jag haft ett vääldigt långt träningspass så som jag ser det. Peace&Love 2011 har passerat. Veckan har bestått av jobb från mån-söndag minst 17timmar varje dag. Sista dygnet blev de 28 i ett sträck. Galet tycker vissa, sjukt tycker jag. Jag blir förvånad över att min kropp pallar så mycket påtryckning från mig. Man äter ju inte som man ska under en sån vecka heller, så man blir lite förundrad över att man inte är mer skakig, trött, har mer ont, tänker fel eller bara inte kan gå, men det gör man inte. Det är som att trycka på start och sen bara rullar det på. Tänk om man kunde va sån på jobbet i vanliga fall också, rena roboten nästan.
Iaf så tror jag nog min kropp har fått sig en rejäl urladdning inför simningen på fredag så nu är det bara till att äta upp sig för att spara energi så kommer det gå som en dans.
Denna gången blir min sambo serviceteam och coach. Ska bli kul att han äntligen kan följa med på mina och Ms tokigheter.
Just idag säger dem att det är 18,6grader i vattnet, det är ju riktigt varmt! Jag som trott att de kommer va rena isbadet att ge sig ut i.
3dagar till start!