8-17

Jobbat, tränat och nu middag och klockan är inte ens 19:00. Det här kan jag vänja mig med. Och dagen är inte slut än. Efter middagen väntas det glöggmys och sen bio med den underbara sambon!

Ska jobba 8-17 eller 7-16 fram till julafton nu, och på det inga helger. Fantastiskt! Tänk vad mycket mer jag kommer att kunna orka träna och springa mer på gymmet som alla andra vanliga människor gör. Det vill säga alla dem som inte jobbar inom handels. Roligt jobb har jag men arbetstiderna, ja dem bör man inte ge mycket för!

Pasta med kycklingröra here I come!

100 dagar

Idag är det BARA 100 dagar kvar till måndagens Öppet spår och jag ska åka Vasaloppet. 100 dagar känns jätte futtigt, men 3 månader ganska länge. Så vi säger att det är tre månader kvar att träna på.

Igår tränade jag för första gången efter min förkylning. Tog med mig rullskidstavarna ut i löparspåret på Skutberget och sprang 4km ungefär. Fick upp pulsen rejält med stavarna. Men kände att jag sprang och spände axlarna en del. Kan vara för att stavarna är lite för långa på platt backe utna rullskidor, eller så beror det på ren ovana och dålig teknik.

Hur somhelst så var det runt nollan i temperatur och ganska kallt för luftrören så när jag var klar var jag lite småroslig i halsen. När jag kom hem körde jag lite armstyrka med gummibandet och en del situps. Sen blev det duschen och mat.

Imorn slutar jag 19.15. VAIK tränar 19.40…hmmm…ska jag sätta på mig skridskorna eller inte?!?! Det drar lite i tarmen, men ett beslut är ett beslut. Fast för det så måste man ju inte avstå helt och hållet.

I väntan på snön

När kommer minusgraderna? När kommer snön? När får jag åka skidor? När får jag använda köksbordet som vallabod igen?! När? NÄr? NÄR?

När jag har bestämt mig för något i mitt liv, då vill jag det på en gång! Inte snart, inte sen och framför allt inte om några veckor! Här om dagen var jag och köpte trampor till mina nya  cykel i en sportaffär här i Karlstad. Följde med F, hon skulle köpa skidor. De första vi hör när vi kliver in bland skidorna:

-          Är det Haag och Kalla som kommer här?

-          Jajjamen vettö (observera den breda värmländskan vi drar till med, två jentor från västgöta slätten..(eller jag från västergötland och hon från dess slätt).

-          Härligt, ni ska förstås hämta skidor för årets säsong.

Typ där låg ribban när F beställde ett par maskinutplockade skidor och jag blev ett par trampor rikare. Nu sitter jag här och missbrukar Vinterstudion med ett glas rött och drömmer om att det vita guldet ska börja falla.

Tänk om..

..man skulle sluta snora och börja träna.
Har varit förkyld i en vecka nu. LESS! Det började dagen efter mitt spinningspass. Sedan dess har det gått från ont i halsen, till jätteont i halsen, till snorig och ont i halsen och nu snorig och lite hostig. Jag vill till gymmet, träna mina muskler och flåsa lite. Jag vill också komma ut och testköra Scottie.
Han ska få sig ett par trampor  imorgon, och bilen ska få på sig vinterkläderna.

 Det börjar bli kallt ute nu och jag börjar få hopp att det kan bli lite snö snart!
Jag bestället här med massa snö och inga fler förkylningar.
Tack på förhand!!

Ett skepp kommer lastat

Igår var det spinning för fulla muggar. 55min puls, va off halva dagen igår men åt lunch vid 14:30 och tog mig iväg till gymmet 16:30 för att starta 17:00. Personalen där borta är fantastisk, man blir bara glad att se dem. Och när jag väl satte mig på cykeln och började trampa kände jag för ett riktigt grispass och drog på motståndet ordentligt direkt. Riktigt varierat pass igår, kuperad bana och instruktören Marcus peppade på bra! Gillade honom riktigt mycket. Har haft honom på bodyppump förut men då var han inte bra alls eftersom tempot var alldeles för högt. Man fick slarva i övningarna för att hänga med, men igår passade han utmärkt på spinningen.

Svetten rann redan efter första 5min intervallen och sen var det bara 5st till. Mjölksyran brände gött och jag var härligt trött efteråt. Hem och laga mat och sen film i soffan innan sambon kom hem. Avslutade dagen med lite hjärngympa i form av korsord innan lampan släktes.

Idag har jag av misstag tagit fel på tiden och trodde jag började jobba kl 11:00, på väg till bilen ringer DHL och säger att de kommer med min cykel!!! Ringer till jobbet och säger att jag blir sen och dem säger ”vaddå sen, du börjar ju kl 13:00!”

Hurra, två timmar med att packa upp cykel och skruva ihop den. De var inte fel alls. Känner mig lite tjock i halsen idag så det blir ingen träning efter jobbet idag utan den får vänta tills imorn.

Låt mig presentera...

...SCOTTIE!

Min nya pärla som ska rulla runt vättern tillsammans med mig i juni. Men först väntar många träningsdagar!! Betydligt mer tomt i plånboken men jag tror min pärla är värd sina kronor. Ikväll väntar ett härligt spinningpass trots att jag känner mig lite off idag.

Nr 1708