Det har varit lite si och så med träningen på sista tiden. Fullt upp med jobb, hembesök och flyttplanering gör att träningen har fått stå till sidan lite grann i kombination med något i kroppen som har svårt att bestämma sig för att vara eller inte vara en förkylning.
I fredags blev de dock powerstep med Marie efter omstrukturering från back klättring med stavar till gymmet. Idag har jag tagit mig igenom en 4km lång löprunda som var allt annat än trevlig.
Jag gick från bäst i världen på löpning till att känna mig som en otränad sengångare förut. Muskelstyrkan var de inget fel på med studs i benen men i övrigt var det en kavalkad av obekvämligheter. Mina rygg/nacke/axelmuskler mår inte så bra för tillfället och smärtar rejält vilket gjorde att de strama både lite här och där under hela löprundan. Sedan har jag inte tränat ute på länge så luftrören var inte vana vid höstkylan som har kommit till stan, lägg där till dåligt knutna skor i början, knölig strumpa på vänsterfoten och känningar av gammal fotledsskada i högerfoten och i slutet av rundan sa min hälsena ifrån. Det är bara skit att bli äldre!:D
Utsikten längs älven ska jag dock inte klaga på, har varit en jättefin höstdag med sol och den var på väg ner längs rundan. Det är trots allt ganska fint i värmland. Jag känner dock att de är dags att få lite fart på löpträningen, annars känns de ganska orealistiskt att ta sig i mål på halvvasan i början på mars. Idag sprang jag knappt en niondel av det jag ska ta mig fram på skidor om ca 5månader.
Lite mer kortsiktiga mål väntar i veckan med cup i Edsbyn till helgen..ser fram emot det grymt mycket. Äntligen stor is, äntligen bandy på riktigt och äntligen dags att få känna att VAIK är ett lag med potetial inför kommande seriespel. Dock ska ett sista träningspass avverkas imorgon i Norvallas ishall innan det är dags för avresa på fredagmorgon. Måste införskaffa mig en luftmadrass inför helgen då hårt underlag gäller, jag är allt annat än sugen på att sova på ”hårt” underlag!
Har försökt på en massagetid innan cupen för att heela mina ömmande muskler på min kropps baksida. De har ju funnits lättare uppgifter, verkar som varenda Karlstadbo har bokat massagetid! Jag fick en tid den 26e Oktober!!! De e två veckor dit! Om jag har tur får jag en i morgon för att någon annan har avbokat men jag har inget större hopp om det. Tog vägen om apoteket idag för att iaf på egen hand knåda in lite tigerbalsam och förhoppningsvis utbyta lite tjänster med Bea under cupen i byn.
Nu bler de landskamp Sverige- Holland!