På gång

Jag överlevde träningsvärken, men de tog en hel vecka nästan. Lite voltaren var till och med tvunget att ta till i sina stunder för att överleva vardagen. Men i måndags blev de en kort löptur på skutberget på endast 3km för att väcka liv i kroppen igen. Men igår tisdag var jag riktigt duktig. Jag är nästan lite stolt. Jag gick på ett spinningpass som var 55minuter långt, M ska ha stor credd för att jag tog mig dit. Jag knappade dock in lite väl hög maxpuls på datorn då det var ett pulspass. Fick slita rätt hård för att komma upp i rätt pulszon och så fort vi släppte på tempot så bara rasade jag ur pulszonen. Får nog ta och göra en mätning nån dag så de blir rätt till nästa gång, men de där maxtesterna är ju inget som lockar jätte mycke! Men om inte annat så får jag ju träna rejält hårt om jag inte justertar. Idag ska jag kanske ge mig på lite armträning.