Lårmuskelslakt!

Aj aj aj!! Mot alla odds tog jag mig upp ur sängen i onsdags för att hinna med bodypump passet kl 07:30. De ni, jag morgontröttaste i kvarteret gick upp 07:00 för att träna! Dagen innan bestod av slarv med maten och vilket käftsmäll man fick för de. Ett vanligt pump pass med mjukstart och lite fegande på vikterna för att ja inte styrketränat på länge resulterade i slaktade lårmuskler. Bara några timmar senare började jag få känningar av träningsvärk i låren. Ett dygn senare är de som stockar och låser sig, för att inte tala om den enorma smärta ett toalettbesök innebär. Där får man för att man försöker vara duktig. Nu har jag badat i tigerbalsam och väntar med skräck på morgondagen. De är ju alltid värst dag nr 2!!