Har alldeles för mycket annat för mig och jag har dessutom varit rätt sliten. Tror semester är välbehövligt.
Håller mig sysselsatt efter jobbet med att renovera klubbens kök. Mycket målande blir det. Kommer bli sjukt fin när det är klart.
För två veckor sen sprang jag vårruset. Hasde ont i vaderna i 1½vecka efteråt. Inser att jag nog måste börja löpträna i kombination med något annat. Behöver träna upp mina hälsenor och vader så de kommer palla de 3milen i lidingöloppet till hösten. Så idag tog jag med en tur på drygt 3,5km blandad löpning asfalt/grus. Efter 2,5km började jag känna av mina hälsenor. Dum och envis som jag är fortsatte jag springa. Blev ett stopp i stadsparken för lite styrketräning av framför allt mage, ben och lite armar som fortsatte en stund när jag kom hem. Efteråt kändes det så jävla skönt. Vet ju om att jag mår så himla mycket bättre när jag tränar än när jag inte tränar men i vissa perioder kan jag bara inte förmå mig till det. Har så mycket annat som jag också vill göra. Efter skridskor och all annan idrottskarriär är lagd på hyllan finns inte det där måstet till att infinna sig på träning längre. Nu blir det när jag känner för det och har tid över eller att jag vill ta mig tid till det. Skönt det med.
Har även hunnit med att måla lite lådor till balkongen som ska bli en blomtrappa och byggt en superbra blomlåda till balkongen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar